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杭州現(xiàn)翻白眼式眼保健操 醫(yī)生：有利治療假性近視
來源：中國新聞網 發(fā)布時間：2015年1月16日 點擊：1473次
"如果有一天，你看到我在沖你翻白眼，請不要誤會，我只是在做眼保健操，我還是愛你的。"近日，杭州一小學的轉眼版眼保健操在網絡躥紅，不同于傳統(tǒng)閉眼按壓穴位，這套眼保健操是盯著手指來回轉動眼珠。照片中，孩子們認真"做操"，眼神犀利的模樣，莫名戳中了許多網友的笑點，不僅在各大論壇、微博上大量轉發(fā)，還衍生出了各種表情包。
轉眼版眼操不按穴位
"為革命保護視力，預防近視，眼保健操現(xiàn)在開始，閉眼......第一節(jié)，揉天應穴。"還記得這熟悉的旋律嗎？當音樂響起時，學生們就要閉上眼睛，按壓穴位。近日，杭州市下沙區(qū)啟源小學的一年級學生認真"做操"照片在網上走紅。照片中，孩子們雙手各比著一個"1"，時而左右、時而上下地比劃著，眼睛則盯著手指不停轉動。這認真的模樣令網友們忍俊不禁，紛紛調侃"都是眼神殺手，容嬤嬤你怎么看"、"問題來了，翻白眼技術哪家強"、"這動作、神情，快要唱起來了，‘樹上的鳥兒成雙對"......
孩子做操秒變表情帝
此外，正值古裝劇《武媚娘傳奇》熱播，有好事網友將孩子們做眼保健操的照片與劇照對比起來，做了一系列表情包，在網上廣泛傳播。與此同時，還有部分網友集體回憶學生時代，自己做傳統(tǒng)版眼保健操的情景。
聲音
校方：為了學生眼部健康，家長不反對
"學校創(chuàng)建之初，我們就特別重視學生視力保護。"昨日，該小學校長魏強在接受商報記者采訪時回應說，啟源小學是一所新建的公辦小學，2014年9月才正式招生，目前學校只有一年級，共五個班，班上平均40人左右。
魏強說，8月份，在探討如何落實"健康"這一理念時，一位班主任提出，傳統(tǒng)眼保健操雖然有效，但有不便之處，像多數(shù)學生按不準穴位，效果不理想；從衛(wèi)生角度講，學生如果用臟手按摩，也對眼睛不好。這一提議得到一些老師的支持。魏強說，于是當下，學校便開始收集其他眼保健操的資料，查詢了教育局的相關規(guī)定，在咨詢了多位醫(yī)生意見后，最終選擇了"多維視覺訓練"。
"做操人通過轉動眼珠，提高眼肌的興奮度，增強大腦神經的傳導功能，可達到改善近視的效果。"魏強說，在開學前的家長會上，他也告知了家長此事，沒有人反對。"沒想到孩子們做操的照片在網上傳得這么廣，這也說明大家對孩子們的視力健康非常關注，也是一件好事。"采訪過程中，記者還了解到，不僅僅是啟源小學，杭州市個別學校也在采用這套眼保健操。
醫(yī)生：有利治療假性近視，光線需適當
那么這套廣受網友調侃的眼保健操，到底靠不靠譜呢？昨日，記者采訪了西南醫(yī)院眼科教授汪輝和重慶南坪愛爾麥格眼科醫(yī)院屈光專家主任秦應祥。
"從理論上講，轉動眼球對保護視力有一定的作用。"汪輝認為，"多維視覺訓練"上下左右轉動眼球的運動，通過刺激瞳孔舒張，以及鍛煉眼周肌肉，除了可以有效緩解眼睛疲勞以外，還能改善眼球的血液循環(huán)，從而降低近視發(fā)生的概率，對治療假性近視尤其有效。"不過眼部運動和身體平衡相關，突然增強眼部運動或令人失衡，出現(xiàn)眩暈感，所以轉眼的時候，時間和強度上都要適度。另外，在做這套操時，要保證光線適當，不要在強光環(huán)境下進行。"
秦應祥也表示，通過規(guī)律轉動手指，從而帶動眼球運動，的確有鍛煉眼睛的作用，但目前為止，業(yè)內并無權威的眼科機構對此進行臨床實驗，因此其能否有效緩解眼睛疲勞，調節(jié)眼球血液循環(huán)，缺乏數(shù)據支撐。
調查
我市采用新版眼保健操
共六個章節(jié)
據國家教育部、衛(wèi)生部調查數(shù)據表明，目前我國有4億多近視眼患者，近視發(fā)病率達33.3%。昨日，重慶市中小學生衛(wèi)生保健所所長曹行遠告訴記者，最新中小學生視力健康調查表明，本市小學生近視率為35%左右，初中生近視率50%左右，高中生則達70%。
"目前重慶市采用的是新版眼保健操，內容涵蓋按揉攢竹穴、按壓睛明穴、按揉四白穴、按揉太陽穴刮上眼眶、按揉風池穴、揉捏耳垂腳趾抓六個章節(jié)。"對于杭州啟源小學的做法，曹行遠表示，未對本市中小學校進行強制規(guī)定，但也不提倡，"原則上，眼保健操的要求是國家公認，對身體無害，并保證每天做兩次"。"在未得到權威發(fā)布及行政推廣前，學校不會貿然采用新的方式。"昨日，大坪小學德育處主任彭睿表示，目前該校學生做眼操前要洗手，保證眼睛衛(wèi)生。人民小學科研室林老師則表示，對其他版本持開放態(tài)度，可以鼓勵多種嘗試，先小范圍實驗，再推廣。
鏈接
眼保健操的變化
1963年，全國第一套眼保健操創(chuàng)立，以穴位按壓為主，當時有8節(jié)。
1976年，在北京，專家們?yōu)檠郾＝〔倥膾靾D、灌唱片，最后選中了崇文區(qū)光明小學的一名女生錄口令。
2008年，新版眼保健操問世。
轉眼版眼操不按穴位
"為革命保護視力，預防近視，眼保健操現(xiàn)在開始，閉眼......第一節(jié)，揉天應穴。"還記得這熟悉的旋律嗎？當音樂響起時，學生們就要閉上眼睛，按壓穴位。近日，杭州市下沙區(qū)啟源小學的一年級學生認真"做操"照片在網上走紅。照片中，孩子們雙手各比著一個"1"，時而左右、時而上下地比劃著，眼睛則盯著手指不停轉動。這認真的模樣令網友們忍俊不禁，紛紛調侃"都是眼神殺手，容嬤嬤你怎么看"、"問題來了，翻白眼技術哪家強"、"這動作、神情，快要唱起來了，‘樹上的鳥兒成雙對"......
孩子做操秒變表情帝
此外，正值古裝劇《武媚娘傳奇》熱播，有好事網友將孩子們做眼保健操的照片與劇照對比起來，做了一系列表情包，在網上廣泛傳播。與此同時，還有部分網友集體回憶學生時代，自己做傳統(tǒng)版眼保健操的情景。
聲音
校方：為了學生眼部健康，家長不反對
"學校創(chuàng)建之初，我們就特別重視學生視力保護。"昨日，該小學校長魏強在接受商報記者采訪時回應說，啟源小學是一所新建的公辦小學，2014年9月才正式招生，目前學校只有一年級，共五個班，班上平均40人左右。
魏強說，8月份，在探討如何落實"健康"這一理念時，一位班主任提出，傳統(tǒng)眼保健操雖然有效，但有不便之處，像多數(shù)學生按不準穴位，效果不理想；從衛(wèi)生角度講，學生如果用臟手按摩，也對眼睛不好。這一提議得到一些老師的支持。魏強說，于是當下，學校便開始收集其他眼保健操的資料，查詢了教育局的相關規(guī)定，在咨詢了多位醫(yī)生意見后，最終選擇了"多維視覺訓練"。
"做操人通過轉動眼珠，提高眼肌的興奮度，增強大腦神經的傳導功能，可達到改善近視的效果。"魏強說，在開學前的家長會上，他也告知了家長此事，沒有人反對。"沒想到孩子們做操的照片在網上傳得這么廣，這也說明大家對孩子們的視力健康非常關注，也是一件好事。"采訪過程中，記者還了解到，不僅僅是啟源小學，杭州市個別學校也在采用這套眼保健操。
醫(yī)生：有利治療假性近視，光線需適當
那么這套廣受網友調侃的眼保健操，到底靠不靠譜呢？昨日，記者采訪了西南醫(yī)院眼科教授汪輝和重慶南坪愛爾麥格眼科醫(yī)院屈光專家主任秦應祥。
"從理論上講，轉動眼球對保護視力有一定的作用。"汪輝認為，"多維視覺訓練"上下左右轉動眼球的運動，通過刺激瞳孔舒張，以及鍛煉眼周肌肉，除了可以有效緩解眼睛疲勞以外，還能改善眼球的血液循環(huán)，從而降低近視發(fā)生的概率，對治療假性近視尤其有效。"不過眼部運動和身體平衡相關，突然增強眼部運動或令人失衡，出現(xiàn)眩暈感，所以轉眼的時候，時間和強度上都要適度。另外，在做這套操時，要保證光線適當，不要在強光環(huán)境下進行。"
秦應祥也表示，通過規(guī)律轉動手指，從而帶動眼球運動，的確有鍛煉眼睛的作用，但目前為止，業(yè)內并無權威的眼科機構對此進行臨床實驗，因此其能否有效緩解眼睛疲勞，調節(jié)眼球血液循環(huán)，缺乏數(shù)據支撐。
調查
我市采用新版眼保健操
共六個章節(jié)
據國家教育部、衛(wèi)生部調查數(shù)據表明，目前我國有4億多近視眼患者，近視發(fā)病率達33.3%。昨日，重慶市中小學生衛(wèi)生保健所所長曹行遠告訴記者，最新中小學生視力健康調查表明，本市小學生近視率為35%左右，初中生近視率50%左右，高中生則達70%。
"目前重慶市采用的是新版眼保健操，內容涵蓋按揉攢竹穴、按壓睛明穴、按揉四白穴、按揉太陽穴刮上眼眶、按揉風池穴、揉捏耳垂腳趾抓六個章節(jié)。"對于杭州啟源小學的做法，曹行遠表示，未對本市中小學校進行強制規(guī)定，但也不提倡，"原則上，眼保健操的要求是國家公認，對身體無害，并保證每天做兩次"。"在未得到權威發(fā)布及行政推廣前，學校不會貿然采用新的方式。"昨日，大坪小學德育處主任彭睿表示，目前該校學生做眼操前要洗手，保證眼睛衛(wèi)生。人民小學科研室林老師則表示，對其他版本持開放態(tài)度，可以鼓勵多種嘗試，先小范圍實驗，再推廣。
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眼保健操的變化
1963年，全國第一套眼保健操創(chuàng)立，以穴位按壓為主，當時有8節(jié)。
1976年，在北京，專家們?yōu)檠郾＝〔倥膾靾D、灌唱片，最后選中了崇文區(qū)光明小學的一名女生錄口令。
2008年，新版眼保健操問世。
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